■ 眠れない夜、どう過ごす？

久しぶりにラジオンズの電波がクリアで嬉しかったです。
毎週こうならテンションあがるのに～～。

ほとんど雑音の時は本当にテンションさがっちゃいます。

でも、今週は寛さんがテンション低かったみたいですね（笑）。
頑張れ～、寛さん。

応援葉書を送ろうかな
（直くんに写真を喜んでもらって、かなりいい気になってます/笑）

実は、なんわかラジオの打ち合わせ風景の４月６日配信で、花の写真をどう見るかで３人が言い合っているところがありますが、たぶんあれは私が送った花の写真葉書です。
本編ではボツでしたが、ちょめ子さんに「素敵～」とか直くんに「上手～」とか褒められていたのを聞いた時はテンションあがりました。


最近、時々夜眠れなくなる時があります。
眠れないことなんてありえない私だったんですけどね、年のせいか（笑）。

布団に入っても１時間以上眠れない時は、開き直って起きてＤＶＤ見るか、どうしても寝たい時はテキストを読みます。
先日、眠れなくなって『介護概論』のテキストを読んでいたら、２ページで寝てました。
漫画とか面白い本を読んじゃうと熱中して、逆に目が冴えちゃいます。
こういう時には退屈な本に限りますね。
音楽聴くならクラシックかインストルメンタル。

そういえば昔、テスト前とか眠れない時にフランス語のテープを聴いてました。
これは寝れます！！

そういえば、まだ実家にあったかも。
今度取りに行こう。